„Essen darf leicht sein – und dafür gibt es verschiedene Wege."
Jede Familie ist einzigartig. Deshalb biete ich dir verschiedene Möglichkeiten an, wie wir zusammenarbeiten können – von der Einzelberatung bis hin zu längeren Begleitprogrammen und digitalen Ressourcen für Zuhause.
Manchmal braucht es schnelle Antworten: Wenn du unsicher bist, ob das Essverhalten deines Kindes "noch normal" ist, oder konkrete Alltagstipps suchst. In der Einzelberatung erzählst du mir, wie euer Ess-Alltag aussieht & welche Herausforderungen es gibt. Du bekommst meine fachliche Einschätzung und wir nehmen wir uns Zeit für deine dringendsten Fragen.
Du gehst mit Sicherheit, Klarheit und ersten Strategien für euren Essalltag nach Hause. Finde die Antworten, die du brauchst, um das Thema Essen wieder entspannter zu sehen.
Wenn das wählerische Essverhalten oder die Essstörung deines Kindes schon länger ein Thema ist, reicht eine einzelne Beratung meist nicht aus. In diesem Programm begleite ich dich und deine Familie mit Beratungen und Übungsanleitungen über mehrere Wochen, um Ursachen zu entdecken und nachhaltige Strategien zu entwickeln.
Meine längerfristige Begleitung unterstützt euch beim Loslassen alter Muster, damit Platz für eure neuen Routinen und viel mehr Freude am gemeinsamen Essen ist.
Dieses Online-Gruppenprogramm begleitet Eltern von Kindern mit picky Eating, extrem wählerischem Essverhalten & ARFID (vermeidend restriktive Störung der Nahrungsaufnahme).
Im Gruppenprogramm profitierst von meiner fachlichen Expertise und der Kraft einer Gemeinschaft, die dich versteht.
Es verbindet fundiertes Wissen, Austausch mit anderen Eltern, praktische Übungen und persönliche Begleitung.
Erlebe, dass du mit diesem Thema nicht allein bist & Veränderung möglich ist!
In der Einzelberatung nehmen wir uns Zeit für eine Bestandsaufnahme & deine dringendsten Fragen. Du gehst mit Sicherheit, Klarheit und ersten Strategien für euren Essalltag nach Hause.
Meine diätologische Einschätzung
Wir sehen uns genau an, wie euer Ess-Alltag und die Nährstoffversorgung deines Kindes aussieht, welche Faktoren bei selektivem Essverhalten eine Rolle spielen könnten & wo du ansetzen kannst.
Erste Schritte für Veränderung
Anhand eurer individuellen Ausgangslage gebe ich dir konkrete Tipps, wie du zuhause mit dem Entstressen eures Ess-Alltags beginnen kannst.
Die 1:1 Beratung kann der Start in eure Lieblingsesser-Reise sein, gerne begleite ich euch auch in mehreren Terminen durch den Veränderungsprozess.
Eine Beratung kann bereits einen entscheidenden Unterschied machen und dir mehr Sicherheit im Thema Kinderernährung geben.
Wenn Essensstress schon länger ein Thema ist, reicht eine einzelne Beratung oft nicht aus. Hier begleite ich dich über mehrere Wochen im 1:1 Setting, je nach Situation beziehen wir dein Kind in die Beratung mitein. Wir schauen gemeinsam genauer hin, entdecken Ursachen und entwickeln nachhaltige Strategien.
Langfristige Unterstützung
Veränderung ist ein Prozess. In regelmäßigen Terminen können wir ausloten, welche Schritte zu welchem Zeitpunkt sinnvoll sind.
Muster durchbrechen
Du bist bereit, alte Gewohnheiten loszulassen und neue Wege zu gehen. Kontinuierliche Begleitung gibt dir Sicherheit und bringt dich in die Umsetzung.
Neue Routinen
Du möchtest nachhaltige Veränderungen in euren Familienalltag integrieren
Unser Ziel: Entspanntere Mahlzeiten, bei denen dein Kind Vertrauen fasst und du dich endlich entlastet fühlst.
In diesem Online-Gruppenprogramm begleite ich Eltern von Kindern mit ARFID. Du profitierst von meiner fachlichen Expertise und erlebst gleichzeitig die Kraft einer Gemeinschaft, die dich versteht.
Fachlich fundiertes Wissen
Wissenschaftlich basierte Methoden und bewährte Strategien für den Umgang mit ARFID
Austausch mit anderen Eltern
Verbindung zu Familien, die ähnliche Herausforderungen meistern
Übungen für den Alltag
Praktische Tools und Techniken, die du sofort umsetzen kannst
Persönliche Begleitung
Raum für individuelle Fragen und maßgeschneiderte Unterstützung
So merkst du: Wir sind nicht allein mit diesem Thema.
„Gelassen essen mit Kind – 10 Wege zu mehr Entspannung am Familientisch"
In diesem kompakten Ratgeber findest du praxisnahe Tipps, um den Essalltag sofort leichter zu gestalten. Das E-Book eignet sich perfekt, um erste Schritte auszuprobieren oder deine Beratung bei mir zu ergänzen.
Sofort umsetzbar
Praktische Strategien, die du noch heute anwenden kannst
Kompakt und übersichtlich
Alle wichtigen Informationen auf den Punkt gebracht
Perfekte Ergänzung
Ideal als Einstieg oder zur Vertiefung deiner Beratung